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Stress & Burnout

Kurzzeitige Stressphasen im Beruf und Alltag sind normal, wird Stress zum Dauerzustand, macht er krank.

Ein Teufelskreis beginnt, der oft in Burnout und anderen Erschöpfungszuständen endet.

Das Ausbrennen kann jeden und jede treffen. Die Früherkennung ist rettend,  und dass Sie auf die Signale Ihres Körpers hören (lernen).

Ich unterstütze und begleite Sie dabei, Ihre Stressoren und Belastendes zu erkennen,  zu verändern oder/und ganz loszulassen!

 

Sie lernen, den Weg zu Ihren Ressourcen, Ihr Leben ein Stück weit zu entrümpeln um wieder mehr Freiraum für Freude und Wohlbefinden zu spüren. Kraft und Energie, Lust und Leidenschaft sind die angenehmen Folgen!

"Es ist Zeit sich auszuruhen, wenn Sie keine Zeit dazu haben"
Sydney Harris

 

Gehen Sie jetzt den 1. Schritt!

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